Chá Verde
O consumo de chá verde é uma excelente forma de promover a saúde do nosso coração. O chá verde também é conhecido por ajudar a diminuir a LL, o colesterol e os triglicerídeos. Ele é carregado com antioxidantes que ajudariam na prevenção do acúmulo de placa arterial. O chá verde é conhecido por ser uma bebida refrescante, perfeita para matar a sede.
Chá Verde
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Feijão Vermelho
Recomendamos fortemente que todos comecem a incluí-los em sopas e ensopados. O feijão vermelho ajuda a baixar os níveis de homocisteína e reduzir os riscos de doenças cardíacas, derrame cerebral e até câncer. Esse alimento é carregado com folato, magnésio e proteínas que também eram pobres em gordura, mas ricos em fibras. Maravilhoso!
Feijão Vermelho
