Gengibre
O consumo regular dessa especiaria de cheiro maravilhoso ajuda a diminuir o risco de doenças cardíacas, como pressão arterial e doenças coronárias. Mais uma vez, trouxemos ótimas notícias para aqueles que amam o gengibre! Muitas pessoas adoram adicionar gengibre aos alimentos para animar as refeições, e com certeza recomendamos isso pois esse alimento faz muito bem a saúde!
Gengibre
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Toranja
A toranja é uma ótima maneira de manter a saúde de nosso coração sob controle. O consumo de toranjas também foi incluído na dieta DASH, que era um padrão nutricional para baixar a pressão arterial. A maioria das pessoas não sabia que a toranja continha colina, fibra, licopeno e potássio.
Toranja
