Abacate
A fruta é cheia de potássio, antioxidantes e gorduras monoinsaturadas que ajudariam a reduzir o colesterol, melhorar a saúde do nosso coração e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Os abacates são tão populares que existem várias lojas dedicadas à venda da fruta. Um dos motivos eram os benefícios para a saúde que advinham do consumo de abacates.
Abacate
Beringela
Vale a pena você saber que, os vegetais roxos são conhecidos por ajudar a melhorar a circulação sanguínea, diminuir os níveis de colesterol, prevenir coágulos sanguíneos e diminuir o risco de doenças cardíacas. Todos nós sabemos como as berinjelas são deliciosas, mas o que a maioria de nós não sabe é que elas são cheias de vitaminas, nasunina, antioxidantes, minerais e flavonóides. Se cuide comendo beringela!
Beringela
