Published on 2025
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うつ病を治療するためのビタミンガイド：心の栄養

適切なビタミンを摂取することで、精神的健康が改善される可能性がありますが、うつ病を完全に治すわけではありません。主要なビタミンにはビタミンD、B群、オメガ-3脂肪酸が含まれています。